干桂圆怎么吃对身体好 干桂圆怎么吃最有营养

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1、桂圆含有丰富的糖分、维他命、蛋白质、矿物质等微量元素,从中医的角度来看,它具有益气补脾、养血安神之功效,适用于贫血、失眠一类人群,可直接去壳食用,也可以泡水服用,还可配合莲子、银耳、枸杞、大枣、百合等一起煮粥服用。

2、 不过病人最近有咳嗽,建议到呼吸内科就诊,单靠食疗是不能治好的。

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