刮痧如何刮脖子 刮痧如何刮

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1、唯有科学的刮痧疗法,才能对我们的身体健康起到保健作用,现在随着许多养生场所的兴起,许多机构的刮痧方法都不专业,不科学的刮刮,会对我们的皮肤组织产生很大的影响,所以要想保持身体健康,到底如何刮刮刮痧才科学?

2、通常每个部位刮刮3~5分钟,最多不超过20分钟。有些病人不出痧或出汗少,不可强求出痧,以病人感觉舒适为原则。刮痧的次数通常是等第一次刮完的3-5天,刮完后再进行第二次刮治。

3、整个刮痧的顺序为从上至下,前、颈、背、腰、腹、后四肢、后腰和胸腹,根据病情决定刮痧的先后顺序。每一处一般先刮阳经,再刮阴经,先刮身体左侧,再刮擦身右。

4、患有皮肤病的人要避免使用刮痧,因为这样会把疾病传染给别人。糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板减少的病人不能刮痧,因为刮痧时产生皮下出血不容易吸收。凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹及不明原因包块处禁止刮痧,否则会引起伤口感染及扩散。

5、推拿是古时流传下来的一种简单的保健方法,不仅可以驱散暑热,还可以作为治疗和评估疾病的方法。出痧是通过刮痧来表现出来的,是人体内郁热或内脏疾病,一般人用来治疗夏季中暑、祛除风寒、缓解头痛、头昏症状。

6、过量的饥饿、过度疲劳、酗酒的人不能接受地心引力、大面积刮痧,否则会造成虚脱。眼、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位禁止刮痧,刮痧会使粘膜充血,且无法恢复。

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