莲子心能吃吗的功效与作用 莲子心能吃吗

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莲子心是睡莲科植物,成熟的莲种子中的幼叶和胚根。莲子心的味道非常苦,很多人在吃莲子的时候都要先把莲子心去掉,但晒干的莲子心是一种常用的中药,能够起到很好的养生保健作用。那莲子心可以吃吗?下面就给大家解答。

莲子心可以吃吗

莲子心不能吃。莲子心本身也是一种比较常用的中药,具有清热泻火、固精止遗的功效,同时安神、强心、利尿等功效也比较好。因此,对于治疗失眠、神经衰弱、心脏血管等疾病都有一定的疗效。但别吃太多,莲子心味苦,性寒,对胃肠系统有刺激作用,长期食用会引起腹泻病,莲子心可适量吃,不能吃太多。

知识点扩展:莲子心泡水喝的功效和效果

1、镇静

莲子心泡水喝能帮助安神,尤其是睡眠质量不佳,经常失眠多梦、心烦烦躁的人,睡前1个小时左右用莲子心泡水喝能提高睡眠质量。

2、止泻剂

莲子心泡水喝能起到止泻的作用,尤其是那些经常拉肚子或身体患有痢疾的人,可以用莲子来泡水喝,能起到很好的止泻作用。

3、护肤

莲子心泡水喝可以帮助护肤。莲子心泡水喝能帮助改善皮肤长皱纹,减少皮肤弹性出现松弛下垂的情况,使皮肤能保持有弹性的光泽。

4、降压

莲子心泡水喝能起到降低血压的作用。莲子心中所含的莲心碱及其它非结晶生物碱均能促进血管扩张,降低低血压。高血压患者可以经常用莲子心泡水喝,有助于降压。

上述是对莲子心可以吃的介绍。但愿上述内容能对你有所帮助,祝你身体健康,生活愉快。

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