一般适应综合症的概念 一般适应综合症分几个阶段

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1、一般适应综合症通常会包括三个阶段，早期是报警阶段，然后会进入到抵抗阶段以及疲惫阶段。

2、在报警阶段一般会表现出生理唤醒，通常躯体能够有效的做准备，但是进入到了抵抗的阶段，一般会表现出身体有长时间的应激源衰竭效应。

3、进入到疲惫阶段，通常损伤性会比较大，需要及时的做调养。

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