青春期指的是多少岁 青春期指的是几岁到几岁

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1、青春期指的是12岁到18岁之间，青春期主要是指孩子发育的时间段，孩子到了青春期的时候，身体的器官会逐渐的发育，并且身高也会逐渐的发育。

2、青春期发育的时候要让孩子保证充足的睡眠质量，饮食当中要加强营养，可以适当的吃点含蛋白质丰富的食品，比如鸡蛋瘦肉以及牛奶等，能促进身高发育。

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