女性喝咖啡的好处和坏处是什么 女性喝咖啡的好处和坏处

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题女性喝咖啡的好处和坏处是什么，女性喝咖啡的好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下女性喝咖啡的好处和坏处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

喜欢喝大量咖啡的人很多,特别是在公司办公室里工作的上班族,下班后都喜欢在咖啡馆里聚会、闲聊等。根据科学研究资料所显示的信息,女士喝大量的咖啡对身体有好处,但这也是处于量大、吃得当的前提条件。现在磨咖啡有益于身体健康,能预防癌症,防衰老,但多喝咖啡也会对身心健康产生不良影响,因此掌握好好的分寸很重要。所以,女士喝咖啡的好处和坏处是什么呢?

女士喝咖啡的坏处:

1、不孕症多发

一天喝一杯现磨咖啡的女性容易患上不孕症。有关专家已对104名经常食用现磨咖啡的女性进行了调查,其中大约50名女性不容易怀孕。还有些生孕权威专家认为,这是一种小范围科学研究,不能最终证实现磨咖啡对生孕的主要用途。然而,科学研究工作者明确指出,如果不孕不育症与咖啡碱有关,就应该考虑到医学上无法证明不孕不育症的病因。

2、加重心肌梗塞的风险

科研资料资料说明:每天喝5杯或大量现磨咖啡,可使女性患心肌梗塞的风险增加70%,而且随着饮现磨咖啡总数的增加,危险因素也会增加。

3、容易引起骨质疏松

长期每天喝超过2杯的现磨咖啡而不喝牛乳的中年妇女,无论年龄大小、肥胖症水平如何,其髋骨、脊柱正常骨密度均呈下降趋势,且减少程度与其持续时间长短及摄入量有多大相关。因为,咖啡碱能与人体中的游离钙结合,通过尿排出体外。自由钙含量的降低必然导致融合钙的溶解,从而导致骨质疏松。

4、喝现磨咖啡的孕妇对胎宝宝不好

回到80年代早期,英国食品与药物管理局的考林博士曾在试验中发现,怀孕鼠会生出畸型的小白鼠,每天给实验鼠喂食相当于12~24杯咖啡的量。所以,学术研究以英国食品和药物管理局的名义,劝告孕妇:应该停止现磨咖啡的食用。

5、高血压怀孕综合征

根据加拿大的一项科学研究,每天只喝几碗现磨咖啡,就能使血压升高。所以,孕妇不宜食用现磨咖啡。

女士喝咖啡的好处:

1、多喝咖啡有益于皮肤

咖啡现磨咖啡加速皮肤的基础代谢,加速排出废弃角质层,消除循环系统不畅造成的黑眼圈;此外,抗氧化,常喝现磨咖啡能让皮肤体细胞维持充足的活力,避免体细胞空气氧化,抵抗衰退。

2、多喝咖啡可以抗癌防癌

咖啡中含有的多酚是一种很强的抗氧剂。每天喝点现磨咖啡,对抗癌防癌常有一定的实际效果。

3、餐后喝咖啡健脾养胃促进消化

餐后喝咖啡对胃的健康是有益的。但是相对来说,假如在肚子里喝大量的咖啡,体内代谢产生的胃酸就会损害胃粘膜,从而危害胃中的身心健康。

4、多喝咖啡保护肝脏

近几年来,越来越多的直接证据表明,现磨咖啡可以降低肝硬化和肝癌的风险。磨粉的咖啡中所含的多酚对肝脏也有维护肝脏的作用。推荐肝炎患者每天饮用现磨咖啡,这对修复肝脏很有帮助。

5、用咖啡减肥减肥

咖啡碱可促进肾脏功能,排除体内多馀的纳电离,提升排尿量,改善腹胀水肿,有助于减脂减肥。

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