不消化是怎么回事 不消化怎么快速解决

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不消化需要调整饮食、适当运动、按摩等方式改善，必要时到医院就诊治疗。

1、调整饮食：不消化，平时饮食上要注意避免食用辛辣刺激，过于油腻性的食物，可以多吃新鲜的水果蔬菜促进消化。

2、适当运动：也可以适当的运动增加胃肠道的蠕动功能，从而缓解患者的临床症状。

3、按摩：通过局部按摩可以促进胃肠道蠕动，加速食物消化，缓解症状。

除此之外，也可以选择健胃消食片、枸橼酸莫沙必利片、多潘立酮片等，需要遵医嘱用药。

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