生吃胡萝卜有营养吗能吸收吗 生吃胡萝卜有营养吗

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1、萝卜生食很有营养,适当吃些胡萝卜能补充身体内的维生素,还能补充体内的微量元素,有利于身体健康。

2、 平时还需要改善不良的生活习惯,不能吃一些油腻的食物,油腻的食物会导致消化功能障碍,造成一些不良疾病的发生。

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