吃酸奶有什么功效和作用 酸奶是酸性还是碱性食物

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃酸奶有什么功效和作用，酸奶是酸性还是碱性食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下酸奶是酸性还是碱性食物这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、酸奶是一种碱性的食物,平时要多喝一些酸奶,既能补充钙,又能促进胃肠道的发育,生活中还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,因为这些食物含有丰富的维生素和矿物质,有利于身体的健康发育,还可以多吃一些含钙高的食物,如鱼,不会过敏,适当的吃海鲜。

本文酸奶是酸性还是碱性食物到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！