桃胶下奶还是回奶 哺乳期能吃桃胶吗

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1、女性在哺乳期间可以吃桃胶,桃胶具有很好的营养价值,具有美容养颜的功效,而且维生素和蛋白质丰富,能促进人体消化,还含有胶原蛋白,能让肌肤紧致,也能让肌肤有弹性。

2、 饮食方面要清淡一些,不要太劳累,不要吃辛辣刺激性食物。

3、 不做剧烈体育活动和剧烈运动,避免疲劳,适当看电视、打手机。

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