黄瓜汁怎么喝才能达到减肥的效果 黄瓜汁怎么喝减肥效果最好

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1、黄瓜汁不能达到减肥效果最好，只能有促进的作用。

2、黄瓜汁里面含有丰富的维生素，也有一定的矿物质能够促进体内营养的吸收和代谢，结合长时间有氧锻炼，能够控制体重，达到减肥的效果。

3、不能单纯性依靠黄瓜汁或者是过量摄入的黄瓜汁，达到减肥作用，控制饮食，减少油脂以及油腻性食物摄入。

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