脖子两边的筋疼是怎么回事 怎么缓解一下 脖子两边的筋疼是怎么回事

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1、有可能与神经根型或脊髓型颈椎病有关。

2、建议近期减少长时间低头工作学习看手机等活动。

3、避免长时间久坐电脑前，防止颈椎压迫症状进一步加重。

4、平躺休息可以缓解颈椎压迫的症状。

5、症状加重可能需要牵引颈托固定。

6、持续无改善建议到医院脊柱外科进一步检查颈椎核磁共振以了解病情严重程度。

7、出现严重的神经压迫症状，影响日常生活可能需要手术治疗。

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