拍打肝经的正确方法视频 正确敲胆经瘦大腿方法

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1、您好，可以瘦腿哦。

2、您可以每天练习自然跪坐，当然最好的方法是学习，练习瑜伽，每晚30-40分钟练习三十五种体式，持之以恒，可以帮助您腿上的淋巴排毒和血液循环。

3、此时还应注重运动，合理的运动，才能快速瘦下来。

4、也要注意饮食，尽量少吃多餐。

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