产妇月子餐30天食谱 月子炖鸡汤下奶放什么材料

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母鸡炖鸡汤可放的材料:1、冬菇。

它能为产妇提供蛋白质，提供电解质和能量，还能增加营养。

二，黄花菜金针菜对通乳有一定作用，能促进产妇乳汁分泌，提高乳汁质量。

三、虫草花。

紫花苜蓿具有补益气血，补充蛋白质，调理体质，促进产妇身体恢复，增强抵抗力等功效。

四猪肚皮鸡汤炖猪蹄，富含蛋白质和能量，能为孕妇提供足够的营养。

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