减肥能吃桃子吗有什么功效 减肥能吃桃子吗？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥能吃桃子吗有什么功效，减肥能吃桃子吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下减肥能吃桃子吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、您好，很高兴为您解答，您可以在减肥期间吃一点桃子，虽然桃子不是高热量食物，但是任何东西吃得太多都会发胖，所以减肥期间要注意适量吃桃子。

2、因为桃是不易消化的食物，而且饱腹感也很强，通过吃桃来减肥是很好的方法，一般来说，吃桃的时间应该选择在睡觉前三个小时，否则会导致桃子的胃部还没消化完就睡着了，对肠胃非常不好。

3、以上是对“吃桃子能减肥吗”这个问题的建议，希望能对您有所帮助，祝您健康！。

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