莲米芯泡水有哪些功效与作用 莲米芯泡水有哪些功效？

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莲子芯又称莲子芯,主要是取自荷花的莲子,而且其药用价值很高,具有清心去热、涩精、止血、止渴、明目等功效,还能治疗心衰、休克等疾病,很多人都喜欢用莲子芯冲水喝,因为这对便秘有治疗便秘的作用,此外,莲米芯泡水有什么作用呢?

1,降低低血压

研究人员从莲子心中提取了莲心碱结晶,这种结晶可以在短期内降低低血压,但如果转变成季铵盐后,降压的效果就会增强,效果也会更持久。此外,莲子心中还含有非结晶生物碱Nn-9,这一物质还具有较强的降压作用。研究人员将食盐添加到猫、狗和兔子等动物身上,发现注射这些动物后,它们迅速产生耐受性,并作为快速降压的手段。因此通过实验我们也可以发现,莲子心中所含的生物碱能有效释放组织胺,使周围血管得以扩张,起到很好的降压作用。

2,强心剂作用

除降压作用外,服用莲子心水泡对心脏也有很好的促进作用。上述莲子心中所含的非结晶生物碱Nn-9,不仅可以起到降压作用,而且对心脏的保护作用也非常出色。未结晶的生物碱Nn-9进入体内后,会引起外周血管扩张,对神经也有一定的影响。

3,光滑皮肤

专家提醒大家,爱美的女性应该科学的服用一些莲子心泡水,这样可以明显改善一些皮肤松弛或长皱纹的情况,让皮肤更光滑有弹性,人就是越活越年轻。

4,止痛痢疾

假如身体患上了痢疾或者一直拉肚子,可以用莲子心泡水喝,这样可以起到止泻的作用,让身体很快恢复健康。

5,安神

睡眠质量不佳、失眠多梦、心烦气躁等情况下,泡一杯莲子心水就能有效改善这种情况。还可以在每天睡前一小时服用一杯莲子心水,这样一晚的睡眠质量都会很好。

莲子心的副作用

1、适合体质虚弱、心慌、失眠多梦、遗精者食用;适宜脾气虚、慢性腹泻者食用;癌症患者、放疗化疗后服用;适合白带过多、脾肾亏虚的人食用;

2、腹部有胀满或大便不畅的人都不能吃。莲子心是成熟莲子种仁中的绿色胚芽,民间常用泡茶饮,具有清心火、止遗精等功效,对于心肾不交、阴虚火旺的失眠患者来说,食用最好。就临床应用而言,莲子心适合轻度失眠人群,如不见效,可适当控制安定,但长期服用安定对身体有较大伤害。此外,失眠患者应该养成良好的生活习惯,比如饭后多散步、平时多运动等等,这些对于恢复睡眠都有很好的帮助。

3、坏处是:莲子心是寒性的,不适合长时间服用,会对寒性体质的人产生不良影响,不利于身体健康。

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