女性经期喝什么茶好 经期喝什么茶好

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1、经期不要喝凉茶，比如绿茶，菊花茶等，尽量不要喝。

2、女性在经期可以喝一些调经茶，比如玫瑰、枸杞红枣茶、玫瑰茄、巧梅、金盏花等都是具有调节内分泌功能的茶，经期饮用效果更佳。

3、也可以适当喝些热性的茶，如红茶等。

4、茶不宜过浓，若茶较浓，可能是因为其中含有咖啡因茶碱，造成经期不适。

5、所以最好喝点清淡的饮料。

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