十岁小孩的肺活量是多少 十岁小孩正常肺活量是多少?

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1、减少肺活量的方法:一、深呼吸法:首先用鼻孔慢慢吸入,让肺的下半部充满空气。

2、 在吸气时,由于胸廓向上抬起,腹部就会缓慢地挺起。

3、 接着注意吸气,这样肺的上半部分也就充满了空气,这时肋骨会向上抬起,胸腔扩张,这时肋骨就会上提,胸腔扩张,这一过程一般需要5秒。

4、 终于,你的呼气停止了5秒。

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