睡眠不足眼睛肿了是冷敷还是热敷 肿了是冷敷还是热敷

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1、当皮肤出现肿胀情况的时候，可以通过先冷敷后热敷的方式缓解。

2、局部肿胀有可能会出现皮下淤血的情况，可以先通过冰敷的方式减少皮下淤血的出血量，然后再通过热敷的方式加快血液的循环，加快肿胀消除的速度。

3、不管是做冷敷还是热敷，都不要让伤口部位沾到水。

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