感冒发烧吃什么水果好得快点 感冒发烧吃什么水果好

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感冒发烧虽然是一种常见病，但如果放任不管，那后果不堪设想，尤其是小孩子感冒发烧更是让家长忧心忡忡，那感冒发烧吃什么水果好呢?大家一起来了解一下。

1、西瓜

西瓜性寒味甘，有清热解暑，除烦止渴，利尿等功效，是夏季食用率最高的水果之一。当感冒加重时，会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等症状，适当吃点西瓜可以缓解感冒症状，也能缓解感冒的症状。

高烧大量出汗后，如果不吃不喝很容易导致电解质紊乱，最好先吃一些西瓜，或者喝一些鲜榨西瓜汁，这些东西可以帮助退烧，补充体液，消肿利水。夏季炎热，小儿发热时，可以用西瓜皮煲粥或者是冬瓜薏米煲水，可以解暑生津利湿。

2、梨子

梨的性凉，味甘，有生津、清热化痰的功效。对于风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都有明显缓解作用。梨类含有较多的糖类和多种维生素，易被人体吸收，增强食欲，保护肝脏。

患风热感冒的患者，可使用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水服用，会起到很好的效果。梨本身具有清热、止咳化痰的功效，属于凉性水果，这种凉性水果对咳嗽没有任何效果，甚至会加重咳嗽的情况;不过，可以通过炖煮梨子来改变其性质，让性质变温和，让性质变温和，就能拿来作为止咳妙方。

3、马蹄

荸荠属于寒性食物，具有清热泻火、利尿通便、凉血解毒等功效，既能清热生津，又能补充营养，尤其适合在发烧初期的病人。在营养方面，荸荠富含碳水化合物，热量却不太高，同时又含有丰富的磷和抗菌成分，荸荠英，不仅对骨骼、牙齿的发育有利，还能促进体内糖、脂肪、蛋白质的代谢，以及抑制大肠杆菌等细菌的作用。

生食虽然香醇可口，但还是洗净煮熟后食用最好，而且煮过的荸荠更甜，口感更佳。发热时吃荸荠，与梨、藕、芦根等汁液配伍效果更好，不过它只是食疗的辅助方法，当高热不退或病情加重时，也应尽早就医。

4、猕猴桃

猕猴桃富含维生素C，对提高人体免疫力有一定作用。猕猴桃中含有多糖，对防止细菌感染有一定的作用。与黄金黄色的猕猴桃相比，猕猴桃中含有更多的维生素C和维生素E，有缓解感冒症状的作用。

上面就是一些常见的食疗方法，不仅可以免去小孩子吃药的痛苦，而且还能起到退烧的作用，可谓一举两得。假如小儿发烧特别严重，还是要去医院看医生比较保险。

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