梨什么时候吃最好排毒 梨什么时候吃最好

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1、早晨空腹吃梨是最好的。

2、 此时可以多吃梨,促进通便,有利于身体排出废物。

3、 另外,早晨空腹吃梨还可以快速补充能量。

4、 在饭前吃一个小时是比较好的。

5、 假如肠胃不好,也可以选择餐后两小时进食。

6、 既不会对肠胃造成伤害,也可促进消化,使营养物质更易吸收。

7、 梨子具有清热润肺、祛痰止咳、开胃护肝、增强食欲、保护喉咙、保护肝脏的功效。

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