不是活血的食物和水果哪些 活血的食物和水果哪些

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1、活血化瘀的食物有木耳，圆葱，姜片，山楂，西红柿等，水果方面的话有西红柿，红提，菠萝，柠檬汁等。

2、山楂有很好的活血通络作用，可改善血液循环，降低血脂，降低胆固醇;山楂可活血化瘀，健脾养胃;柠檬汁可防止血压升高和心梗;菠萝可消散血块。

3、众所周知，改善血液循环对人体身心健康有着非常重要的作用，病人除用活血化瘀的中药外，在饮食上还应多吃具有活血化瘀功效的水果和青菜，并可根据自身情况适当服用。

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