吃口香糖增肥吗 吃口香糖能减肥吗？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃口香糖增肥吗，吃口香糖能减肥吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃口香糖能减肥吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、您好，吃口香糖是不能减肥的，从消耗热量的角度来看，嘴巴咀嚼所用的肌肉群很少，消耗的热量很少，而且完全不是有氧运动，几乎不消耗脂肪。

2、从这一点来看，吃口香糖对减肥几乎没有任何帮助。

3、嚼口香糖可以锻炼脸部的大部分肌肉，对瘦脸有一定的帮助，但如果长期嚼口香糖，脸部的咬肌就会变大。

4、所以你不能经常吃口香糖。

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