胆结石怎样才能把石头排出来 胆结石忌口食物有哪些

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1、忌油腻食物，忌肥腻食物，特别忌食肥肉、鸡皮及食油多的食物，如油煎、油炸饼、油条，忌猪油及其他动物脂肪，以免胆汁中胆固醇含量增加，炒菜时可用植物油，如菜油、豆油、花生油、芝麻油等，它们含有较多的不饱和脂肪酸，能降低胆固醇；忌食高胆固醇食品，如动物脑，肝，肾，鱼子，肠，鱿鱼等。

2、可以食用清淡易消化的食品，如豆制品，大豆(含有较多的卵磷脂，可以降低胆固醇并稳定胆固醇)。

3、多吃含纤维素的食物，如各种蔬菜，土豆，胡萝卜，地瓜，笋，萝卜和水果。

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