蛋白粉吃了有什么好处 什么人适合吃蛋白质粉？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题蛋白粉吃了有什么好处，什么人适合吃蛋白质粉？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、蛋白是一种能量补充剂,一般情况下,食用蛋白粉对营养不良或慢性体质消耗患者有一定的恢复作用,对正常人来说,不必过分补充蛋白粉,可从牛奶、鸡蛋、鸡胸肉、牛肉等食物中摄取足够的蛋白质,对正常人群来说,更是无妨。

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