红枣豆浆的吃法 红枣豆浆的功效与禁忌

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红枣豆浆的功效通常会有补血养血以及美容养颜的效果，增加人体的免疫力。

1、补血养血：红枣豆浆通常是采用红枣和黄豆加入水，打成豆浆后食用等对于气血不足以及贫血的患者达到更好的改善。

2、美容养颜：红枣里面的卵磷脂等物质食用后能够起到美容养颜的效果。

3、增加人体的免疫力：豆浆里面含有丰富的蛋白质以及氨基酸，长期服用能对于身体有一定的调理效果，还能够增加身体的免疫力。

红枣豆浆的禁忌是一种温补的食物，要避免长时间的饮用，可能会导致体内上火，不排除会引起口腔溃疡以及头痛症状。也不宜大量的食用，可能会引起胃肠道不适，加重胃肠道的负担，不排除会导致出现高尿酸血症。本身患有慢性肾脏疾病的患者多数不宜食用红枣豆浆，患有乳腺增生以及乳腺结节的女性通常也不宜过多食用红枣豆浆，可能因为豆制品中的激素含量比较高，引起症状加重。

调理身体的期间，饮食也需要注意保持清淡以及富含营养的食物，避免吃辛辣和刺激性的食品，也不宜吸烟饮酒。

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