一个月不吃饭可以瘦多少斤 一周不吃晚饭能瘦多少？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题一个月不吃饭可以瘦多少斤，一周不吃晚饭能瘦多少？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下一周不吃晚饭能瘦多少？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、一个星期不吃晚饭要瘦几斤要因人而异,虽然造成体重增加的原因有很多种,虽然不吃晚饭可以达到减肥的目的,但是要选择健康的减肥方法,如运动减肥,游泳跑步等,效果更好,不宜选择节食减肥,那样容易反弹,而且对身体也不好,会导致营养不良,严重时还会导致厌食症。

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