吃山竹上火还是去火 吃山竹上火还是降火

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1、吃山竹可以帮助降火，不会造成身体上火症状。

2、山竹属于性质偏凉，水果具有清热解毒作用，还可以生津止渴，当中含有脂肪、维生素、蛋白质等比较丰富，能有效缓解口舌生疮、口干舌燥等。山竹当中含有维生素比较丰富，具有很好的抗氧化作用，能帮助消除体内的自由基，改善免疫力，增强皮肤的光泽度。山竹当中有山酮素、膳食纤维等，可以有效控制食欲，缓解便秘。

3、山竹属于寒凉水果，脾胃虚弱患者要少吃一次，不要吃太多，避免引起肠胃不适症状。

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