跑步机能减肥吗知乎 跑步机能减肥吗

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1、跑步机能减肥，但是需要保持足够的运动量，还需要长期坚持才可以达到比较理想的减肥效果。

2、而且初次使用跑步机的时候，运动量不能够过大，而且运动的时间不能够过长。

3、以免使身体产生比较多的乳酸，除了可以使用跑步机减肥，也可以做抽脂手术减肥。

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