熟花生下奶有效吗? 熟花生下奶太有效了

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1、生花生下奶是一种较为普遍的下奶方法，效果较好。

2、还可适当食用猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤等食物，同样有助于下奶。

3、忌食刺激性食品，以免影响乳汁分泌，同时应吸出多余乳汁，以免细菌滋生。

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