母乳期可以吃哈密瓜嘛 母乳期可以吃哈密瓜吗

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1、哺乳期间,如果对哈密瓜没有过敏,可以吃哈密瓜,但是不要吃太凉的甜瓜,哺乳期间要多吃蔬菜、水果,以补充多种维生素,防止母亲和宝宝缺乏维生素。

2、 哺乳期间妈妈要多吃一些瘦肉、牛奶补钙、蛋白质等,产后三个月的妈妈还可以做一些运动来增强体质,加速身体的恢复。

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