不吃肉是有病吗 不吃肉的人会怎么样

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1、您好,不吃肉很容易导致低蛋白,还会导致营养不良,导致身体虚弱,全身无力等,减肥可吃肉,但千万不要吃肥肉,否则会导致身体肥胖。

2、在减肥的时候要多吃一些食物,但是要少吃多餐,以免导致营养不良,在减肥的时候要多吃一些水果和蔬菜,适当的运动能够起到减肥的效果。

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