女人睡前喝一杯红酒对身体有好处 睡前女人喝红酒的好处

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1、女性在睡觉前喝红酒有许多好处，首先，它能缓解疲劳，达到安神助眠的效果。

2、并能起到延缓衰老，美容养颜的作用，合理饮用能改善皮肤质量。

3、推荐:注意饮食的合理性，避免过量饮酒，否则会加重肠胃的负担。

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