四个月宝宝睡觉摇头厉害 四个月宝宝睡觉摇头怎么办

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宝宝在出牙齿之前主要是吃奶，很难通过其他形式为宝宝提供营养，而吃奶是宝宝最好的营养补充方式，因为宝宝还小，吸收能力还不够强，只能通过直接摄取某种营养来满足身体需要。四宝宝吃奶的时候也会出现一些问题，宝宝缺了一些营养也会表现出来，这是通过宝宝的一些行为来表现的。所以四个月宝宝睡觉摇头是什么营养缺失?怎么才能防止呢?

发病原因:当宝宝钙摄入不足或肠道吸收钙减少时，体内缺钙直接影响钙沉积到骨骼。人体内钙不能正常的沉积在骨质中，骨质就会变软。婴儿期的头盖骨生长很快，缺钙症状的最早表现之一是颅骨钙化不足，发生佝偻病导致颅骨软化。

症状:患病宝宝的头颅内板变薄，顶骨或枕骨摸上去有“乒乓球感”。若未及时发现并治疗，前颞下颌会增大且边缘软化，闭合延迟，同时伴有夜惊、烦燥、多汗、惊哭、惊跳、摇头、颅骨软化等症状。

怎样预防宝宝缺钙

1、预防宝宝缺钙缺钙要从怀孕妈妈做起，孕妈妈在哺乳时要比平时多两倍以上，所以孕妈咪应摄取足够的钙、磷及维生素D，提供给胎儿;哺乳妈妈也要特别注意营养的摄取，使乳汁中含有足够的钙等营养素供宝宝吸收。

2、准妈妈在孕期、宝宝出生后，每天应该进行近两次的户外活动，以获得足够的紫外线照射。

3、因为空气污染，城市的光照往往不强，而母乳中的钙质并不多，所以一般城市的宝宝两个月后，就应该在儿保医生的指导下补充钙质和维生素D。

4、宝宝四个月开始逐渐增加辅食，可以让宝宝多吃一些富含钙的食物，比如乳制品、鸡蛋、牛肉、虾米、黄鱼、带鱼、鱼松、海带、紫菜、骨头汤、青菜、柑橘等。

5、大豆、豆制品、核桃、核桃等蛋白质含量较高的食物可促进钙的吸收。

家长一定要知道，钙是宝宝的重要营养元素，是宝宝成长、骨骼生长所必需的元素。宝宝一旦缺钙，不仅不利于宝宝发育，也不利于宝宝长个子，还可能导致宝宝患上某些疾病。四宝宝在宝宝睡觉时摇头主要是缺钙，家长要注意孩子缺钙的情况，也可以用上面介绍的方法来预防宝宝缺钙缺钙。

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