怀孕几个月补充钙比较好 怀孕几个月开始补钙要吃什么钙片

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1、您好，一般的孕期缺钙，提倡补钙。

2、孕期孕妇，胎儿对能量的需求较高，容易缺钙、缺铁等。

3、一般在怀孕16周以后常规使用补钙药物。

4、可以用复方螯合钙剂，复方碳酸钙颗粒，钙尔奇，新鲜蔬菜水果需要适当多吃瘦肉，鱼蛋。

5、平时可以适当吃些海米，有利于补钙，多晒太阳。

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