青鳞鱼的做法大全 青鳞鱼的功效与作用是什么

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1、青鳞鱼一般具有健胃、促消化等作用，含有大量含蛋白质，而且很容易被人体消化吸收，食用过后可起到健胃作用。

2、患者如果适当食用，可以起到利水消毒等功效，并且预防妊娠水肿，对皮肤和头发有一定美容作用，而且，青鳞鱼内含有大量硒、碘、锌元素以及核酸，有抗衰老和抗癌等作用，比较适合黄疸肝炎、肾炎水肿、肝硬化腹水等人群使用，能够有效缓解症状。

3、部分人群可能对海鲜过敏，所以在使用过后，会出现副作用，有任何不良症状，需及时停止到正规医院检查身体，配合医生治疗。

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