椰肉的功效和作用 椰肉的功效有哪些

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椰肉的功效具有利尿消肿、美容养颜的作用，也能补充身体所需要的营养。

1、补充身体：椰肉里面含有丰富的维生素C、钾、镁、蛋白质、维生素、脂肪、糖类等营养物质。用普通身体所需要的营养可以增强身体抵抗力。

2、利尿消肿：腋窝里面很有丰富的营养物质，对治疗身体肿胀身体臃肿，能起到利尿消肿的作用，可以调理身体的代谢。

3、美容养颜：女性在30岁以上皮肤开始衰老干燥，吃一些椰肉能补充身体所需要的营养，起到美容养颜的作用。

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