木瓜能生吃吗怎么生吃好吃 木瓜能生吃吗？

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1、木瓜可以生吃，但不利于营养的很好吸收，木瓜的营养价值很高，它含有丰富的维生素和微量元素，可以很好的补充人体所需的营养。

2、木瓜富含抗炎化合物，能有效抗癌，防止骨质疏松、关节炎、浮肿等；木瓜还能排除体内毒素，对便秘和消化不良的人来说，它可以减轻症状；木瓜是低热量水果，它能有效地帮助人们减肥和丰胸。

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