杨桃的正确吃法 吃杨桃有什么好处坏处

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1、杨桃能给人带来许多好处,杨桃被称为“维生素活力精灵”,这是一种水嫩多汁的水果,在所有水果中,糖分含量最高,内含蔗糖、果糖、葡萄糖,同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维他命 B、 B、 C,微量脂肪、蛋白质等多种营养成分,可帮助体内消化、营养、保健,对头发具有保湿及增强弹性的作用,使头发回复天然美态。

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