释迦果的营养价值及功效与作用 释迦果的营养价值有哪些

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1、释迦果有大量的蛋白质、维生素、铁、钙等微量元素，人体食用以后能够补充蛋白质，还可以补充身体营养成分，对于人体有着很好的价值，还可以排除堆积在肠内的宿便，对消化不良的患者有着很好的治疗。

2、释迦果有一种热带水果，里边含有大量的维生素，碳水化合物和各种微量元素，因此被人们称为是一种营养价值比较丰富的水果，水果食用以后，能够补充膳食纤维素，还可以抑制脂肪吸收，能够起到很好的降血脂、降胆固醇、缓解便秘的症状。

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