柠檬是酸性还是碱性的食物 柠檬属于碱性食物还是酸性食物

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1、您好，柠檬属于碱性食品，常吃碱性食物有益于身体健康。

2、碱性食物包括:1蔬菜类，任何绿叶蔬菜都属于碱性食物，含有丰富的维他命和矿物质。

3、蔬菜中含有大量的纤维素，可促进肠胃蠕动，帮助排便;2水果类。

4、水果类是最容易消化的碱性食物，是人体内最好的清洁剂，能快速中和体内过多的酸性物质。

5、保持体液酸碱平衡，增强机体抗病能力。

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