红枣枸杞茶的功效和作用 红枣枸杞茶有什么功效呢

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枸杞是日常生活中常见的药材之一,常用于食品中。枸杞子中富含胡萝卜素、维生素A1、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁等人体必需的营养成分,因此人们常说“明眼子”。枸杞能提高白细胞活性,促进肝细胞新生,还能降血压、降血糖、血脂,尤其适合水肿型肥胖患者食用。

用枸杞泡水喝红枣有什么作用

1、养肤润肤

枸杞能增强皮肤表层对营养的吸收,表层皮肤得到充足的营养支持,能变得有弹性、有光泽,红枣具有补血养颜的功效,所以枸杞和红枣可以用来泡水喝。

2、增强免疫

枸杞、红枣都有补气养血的功效,同时还可以起到滋补肝肾的作用,红枣可以起到保肝护肝、增强身体排毒功能的作用,同时还可以起到健脾益气、增强机体免疫力的作用。

3、提高睡眠

服用枸杞及红枣泡水能有效改善睡眠,有安神助眠的功效,需要注意的是,枸杞红枣泡水喝在下午最好,睡觉前喝水会导致肠道兴奋,反而会影响睡眠。

4、推动生发

枸杞具有补肾、促进血液循环、改善身体内循环、为头发生长提供良好的环境,红枣还可以补益气血,促进体内气血运行,为头发提供营养,所以可以用枸杞和红枣来泡水喝,可以促进头发的生长。

5、护肝护肝

枸杞和红枣都有养肝护肝的功效,如果把它们同在一起用来泡水喝,可以帮助提高血清蛋白和蛋白的含量,保持肝脏正常的排毒功能,从而起到保肝护肝的作用。

谁不能喝红枣枸杞泡水

1、枸杞具有很强的温热作用,对感冒发烧、身体有炎症的人不能食用。

2、肝肾不虚的患者不建议服用。

3、没有体质虚证者,不宜服用。若邪实而正气不虚,则不宜乱用补虚药,以免“闭门之寇”。

4、对身体有寒气的人,最好不要喝,如果喝了,可能会引起腹泻,内热的人也不要饮用。

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