备孕可以吃芹菜吗 怀孕了可以吃芹菜吗

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1、大部分妇女在怀孕期间都可以吃芹菜,它是一种清凉的,味甘的食物,富含蛋白质,维生素,胡萝卜素,钙,铁,磷等营养物质。

2、怀孕期间可以吃芹菜,它能给孕妇补充维生素,提高免疫力。

3、西芹能刺激胃液分泌,增强孕妇食欲。

4、西芹有降血压的作用,对预防妊高症也有一定的作用。

5、西芹中含有丰富的铁元素,可以促进血红蛋白的合成,起到补血的作用。

6、西芹中含有丰富的胶原蛋白碳酸钙,有助于孕妇和胎儿对钙的吸收。

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