13岁孩子喝什么牛奶最好 孩子喝什么牛奶最好

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1、孩子喝纯牛奶和高钙牛奶是比较好，都可以补充身体所需营养。

2、牛奶是属于比较常见乳制品，其中含有非常丰富的蛋白质，可以补充孩子身体所需营养，孩子在生长发育期间如果营养比较均衡，可以适当喝一些纯牛奶来进行补充。孩子在生长发育期间，如果营养不均衡，以及身体生长发育比较慢，最好选择高钙牛奶进行补充，其中钙离子含量比较高，可以增加骨密度来促进骨骼生长和发育。

3、孩子在生长发育期间还需要做到营养均衡，最好适当吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、橘子、西兰花等。

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