睡觉鼻子不通气咋办 睡觉时鼻子不通气怎么办小妙招

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1、夜间鼻塞可用毛巾热敷，也可滴一滴香油于鼻内，同时建议注意室内空气湿度，避免空气过于干燥等，这样可以缓解鼻塞的症状。

2、如鼻塞严重，可由鼻炎、感冒等引起，可在医生指导下合理服用感冒冲剂，并注意加强饮食营养，多做运动，可避免感冒，如过敏性鼻炎，最好不要吃易过敏的食物。

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