孕妇能吃莲雾吗初期 孕妇能吃莲雾吗？

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1、莲雾对孕妇有很好的保健作用,莲雾中微量元素丰富,维生素c丰富,莲雾含有很多水分,可以补水。

2、 日常生活中要多吃新鲜的苹果、火龙果、奇异果、樱桃等富含维生素c的水果,可多吃新鲜牛肉、羊肉、鸡蛋、牛奶等高钙、高蛋白的食物,平时不能过度劳累,要多休息。

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