一个梨的热量等于几碗饭 减肥吃梨子会胖吗

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1、减肥吃梨子一般不会胖。

2、梨子里面富含维生素C，可以促进皮肤的新陈代谢，也能起到润喉的作用，有助于皮肤里面的脂肪燃烧，还可以起到润肠通便的效果，在减肥期间要控制好饮食，不能食用热量比较高的食物。

3、平时也要多做体育锻炼，促进身体的脂肪溶解。

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