产后怎样瘦肚子和大腿 产后怎样瘦肚子

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1、产后两个月内,如果想要瘦肚子,最好是在产后两个月内开始瘦肚子。

2、 产后要瘦肚子可采用以下4种方法,1运动减肥腹部的肥肉和脂肪可以通过科学运动消耗掉。

3、 2通过粗盐按摩3坚持做腰腹部运动,侧着身子,放松身体,敲打身体,这样也能起到纤瘦腰肢的作用。

4、 4上床前推拿100次按摩。

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