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健脾养胃粥食材和做法 健脾养胃的粥有哪些?

2024-06-27 12:17:41 来源: 用户: 

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1、淮山,红枣,薏仁,小米,百合,葡萄籽等。

2、根据《本草纲目》记载:淮山“益肾气,强筋骨,健脾胃”;红枣“补中益气,养血生津”;薏仁“健脾益胃,补肺清热,祛风利湿,养颜润肤,延年益寿”。

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