出汗过多会导致什么虚 出汗过多会导致什么

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1、长时间大汗淋漓可能会由于缺水而导致虚脱，还可能导致营养不良。

2、大汗淋漓有利于身体排毒，但也不能大汗淋漓，同时要及时补水，并多吃蔬菜水果，以补充身体所需的维生素和矿物质，以免大汗淋漓，代谢出大量的维生素，矿物质，造成营养不良甚至虚脱。

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